Фото: ru.freepik.com/ KamranAydinov
Сахар, выпечка, макароны, колбасы и консервы относятся к продуктам, которые препятствуют человеку похудеть и отягощают риском некоторых заболеваний, констатировала профессиональный диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. Об этом сообщает портал News.Ru.
По словам специалиста, употребление сахара приводит к выбросу инсулина и повышению уровня сахара в крови — инсулинорезистентности.
«С одной стороны, у людей в момент поедания сладкого наблюдается высокая работоспособность, но в дальнейшем происходит сонливость и усталость. Сахар в чистом виде вреден», — подчеркнула диетолог.
Отмечается, что все продукты с содержанием белой муки, в частности выпечка и макароны, никакой пользы организму не приносят. Также вредными при похудении являются фастфуд, кетчуп и майонез. Кроме того, на время диеты следует отказаться от острой, жирной и соленой пищи, а именно от консервов, сосисок, колбас, полуфабрикатов и алкогольных напиков, снижающих метаболизм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о простом тесте по признакам инсульта «У-Д-А-Р» , с помощью которого можно легко сориентироваться и вовремя это сделать, предупредила врач-невролог, завотделением медицинской реабилитации Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Наталия Глотова.
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…
Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…