Сахар, выпечка, макароны, колбасы и консервы относятся к продуктам, которые препятствуют человеку похудеть и отягощают риском некоторых заболеваний, констатировала профессиональный диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. Об этом сообщает портал News.Ru.
По словам специалиста, употребление сахара приводит к выбросу инсулина и повышению уровня сахара в крови — инсулинорезистентности.
«С одной стороны, у людей в момент поедания сладкого наблюдается высокая работоспособность, но в дальнейшем происходит сонливость и усталость. Сахар в чистом виде вреден», — подчеркнула диетолог.
Отмечается, что все продукты с содержанием белой муки, в частности выпечка и макароны, никакой пользы организму не приносят. Также вредными при похудении являются фастфуд, кетчуп и майонез. Кроме того, на время диеты следует отказаться от острой, жирной и соленой пищи, а именно от консервов, сосисок, колбас, полуфабрикатов и алкогольных напиков, снижающих метаболизм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о простом тесте по признакам инсульта «У-Д-А-Р» , с помощью которого можно легко сориентироваться и вовремя это сделать, предупредила врач-невролог, завотделением медицинской реабилитации Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Наталия Глотова.
Ученые из Института эмпирической эстетики Макса Планка (MPIEA) во Франкфурте-на-Майне разработали инновационную программу EMOKINE, предназначенную…
На ежегодной конференции Общества экспериментальной биологии (SEB) в Праге было представлено исследование, проведенное международной группой…
В австралийских пещерах были открыты древние археологические находки, указывающие на проведение особого ритуального обряда, который…
Археологические находки на острове Сулавеси в Индонезии подчеркнули их исключительное значение, расширив понимание ученых о…
Ученые из университета Цзинань в Китае провели исследование, которое выявило негативное воздействие пластиковых бутылок на…
Дерматологи Дженнифер Танг и Кевин Бойд выделили признаки серьезного солнечного ожога, который требует немедленной медицинской…