Здоровье

Диетолог Волынкина: Выпечка, сахар и колбасы мешают худеть

Сахар, выпечка, макароны, колбасы и консервы относятся к продуктам, которые препятствуют человеку похудеть и отягощают риском некоторых заболеваний, констатировала профессиональный диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. Об этом сообщает портал News.Ru.

По словам специалиста, употребление сахара приводит к выбросу инсулина и повышению уровня сахара в крови — инсулинорезистентности.

«С одной стороны, у людей в момент поедания сладкого наблюдается высокая работоспособность, но в дальнейшем происходит сонливость и усталость. Сахар в чистом виде вреден», — подчеркнула диетолог.

Невролог Глотова: Простой тест поможет распознать инсульт и сразу обратиться за помощью

Отмечается, что все продукты с содержанием белой муки, в частности выпечка и макароны, никакой пользы организму не приносят. Также вредными при похудении являются фастфуд, кетчуп и майонез. Кроме того, на время диеты следует отказаться от острой, жирной и соленой пищи, а именно от консервов, сосисок, колбас, полуфабрикатов и алкогольных напиков, снижающих метаболизм.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о простом тесте по признакам инсульта  «У-Д-А-Р» , с помощью которого можно легко сориентироваться и вовремя это сделать, предупредила врач-невролог, завотделением медицинской реабилитации Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Наталия Глотова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

10 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

10 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

10 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

11 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

11 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

11 часов назад