Фото: ru.freepik.com/ KamranAydinov
Сахар, выпечка, макароны, колбасы и консервы относятся к продуктам, которые препятствуют человеку похудеть и отягощают риском некоторых заболеваний, констатировала профессиональный диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. Об этом сообщает портал News.Ru.
По словам специалиста, употребление сахара приводит к выбросу инсулина и повышению уровня сахара в крови — инсулинорезистентности.
«С одной стороны, у людей в момент поедания сладкого наблюдается высокая работоспособность, но в дальнейшем происходит сонливость и усталость. Сахар в чистом виде вреден», — подчеркнула диетолог.
Отмечается, что все продукты с содержанием белой муки, в частности выпечка и макароны, никакой пользы организму не приносят. Также вредными при похудении являются фастфуд, кетчуп и майонез. Кроме того, на время диеты следует отказаться от острой, жирной и соленой пищи, а именно от консервов, сосисок, колбас, полуфабрикатов и алкогольных напиков, снижающих метаболизм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о простом тесте по признакам инсульта «У-Д-А-Р» , с помощью которого можно легко сориентироваться и вовремя это сделать, предупредила врач-невролог, завотделением медицинской реабилитации Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Наталия Глотова.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…