Когда наступает весна, многие люди наивно верят, что морозы отступили и начинают активно снимать зимнюю одежду и ждать хорошей погоды.
Врач общей практики Лев Авербах объяснил, что делать в начале этого сезона, чтобы не заболеть.
Доктор Бубновский: Избавиться от «вдовьего горба» поможет «сухое плаванье»По мнению эксперта, для поддержания здоровья и иммунитета весной необходимо улучшить питание и больше двигаться, пишет «ФедералПресс».
Кроме того, эксперт заверил, что никакие витамины не помогут, если вы не будете вести здоровый образ жизни. Также не следует переодеваться в легкую одежду, так как именно в это время существует риск простудных заболеваний из-за колебаний температуры.
«Витамины не нужны. Здоровое питание, хороший сон, физическая подготовка — вот и все», — поделился Авербах.
Роспотребнадзор также рекомендовал людям правильно питаться, отказаться от вредных привычек, хорошо спать и заниматься спортом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие практикуют так называемое бытовое пьянство. Очень трудно сказать, когда возникает алкогольная зависимость, потому что каждый организм реагирует на алкоголь индивидуально.
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…
Осеннее солнце может представлять повышенную опасность для людей, принимающих препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету,…
Китайские исследователи выяснили, почему маленькие дети могут быть более восприимчивы к заражению некоторыми вариантами омикрон-штамма…
Новосибирские ученые разработали математическую модель, позволяющую отслеживать перемещение биологических жидкостей в организме с учетом ранее…