Nature: Добавки с клетчаткой улучшают когнитивные функции у людей 60+

Британские ученые из Королевского колледжа Лондона на основании специального исследования доказали, что пищевые добавки с растительной клетчаткой могут улучшить когнитивные функции у людей старше 60 лет. Об этом сообщает Nature Communications.

В эксперименте приняли участие 36 пар близнецов, у которых медицинские специалисты наблюдали признаки ухудшения когнитивных способностей. В течение 12 недель испытуемые принимали добавки с растительной клетчаткой в таблетированной форме и выполняли упражнения с отягощениями, а также — белковые добавки для поддержания функции мышечного тонуса.

Результаты показали, что участники, принимавшие добавки с клетчаткой, не только не потеряли мышечную массу, но также продемонстрировали улучшение когнитивных способностей. Они показали лучшие результаты в тестах, связанных с памятью, скоростью реакции и обработкой информации. Научный вывод подтверждает потенциальную пользу использования пищевых добавок с клетчаткой для поддержания здоровья и функционирования мозга у пожилых людей.

Напомним, что Всемирная организация здоровья относит к пожилым людей старше 60 лет. ВОЗ делит старость на три этапа: 60-75 лет — пожилой возраст, ранняя старость; 75-90 лет — преклонный возраст, поздняя старость; старше 90 лет — старческий возраст, долгожительство.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые Гонконгского университета в КНР  открыли, что ягоды лимонника китайского (Schisandra chinensis) содержат схизандрин B (Sch B), растительное соединение класса полифенолов, оказывающее противоопухолевое действие при раке толстой кишки.