Здоровье

Терапевт Алиева предостерегла людей с хроническими заболеваниями от утренней зарядки

Выполнение упражнений из комплекса утренней зарядки опасна для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, патологиями суставов и онкологией, заявила российский врач-терапевт Севинч Алиева. Об этом сообщает портал «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, ослабленный под влиянием болезней организм может не справиться с физической нагрузкой и все закончится летальным исходом. Кроме того, зарядка может быть опасна даже для здорового человека, если начать делать упражнения без предварительной подготовки.

«Если приступить к физическим нагрузкам, только встав с постели, может закружиться голова, подскочить артериальное давление, ускориться пульс. Поэтому сначала следует умыться и принять душ, выпить стакан теплой воды, съесть сбалансированный завтрак. Тогда зарядка поможет улучшить качество жизни и самочувствие, получить энергию», — предупредила врач.

Кардиолог Франклин: Уборка снега и холод провоцируют инфаркт

Уточняется, что в утренние часы лучше выполнять посильные простые упражнения или заниматься статической йогой. Кроме того, тренировка должна проходить в хорошо проветриваемом, в холодное время года—  проветренном заранее, помещении.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что сердце человека сталкивается с сильной нагрузкой при уборке снега, что может спровоцировать у него сердечный приступ, сообщил директор отделения профилактической кардиологии и кардиореабилитации Университетской больницы имени Уильяма Бомонта в штате Мичиган (США) Барри Франклин.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

17 минут назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

19 минут назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

22 минуты назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

39 минут назад

Топ-5 масок для лица из натуральных компонентов для тех, кому за 40

После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…

42 минуты назад

Россельхознадзор нашел «мясной клей» в составе творога «Алтайская буренка»

Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…

43 минуты назад