Здоровье

Роспотребнадзор: Лучший шаг для сохранения иммунитета — ведение ЗОЖ

Не случайно Всемирный день иммунитета отмечается 1 марта. После зимы иммунная система может ослабнуть и работать неправильно. Роспотребнадзор напомнил россиянам о работе иммунитета человека и о том, как его укрепить, сообщают «Аргументы и Факты».

Генетик Жусина: Любой человек может определить генетический риск онкологии

Иммунная система — это большая и сложная система, состоящая из различных органов, включая печень, селезенку, аппендикс, тимус, костный мозг, лимфоидную ткань и клетки крови. Она предназначена для распознавания инфекций, опухолей, травм и других патологий организма.

Лучший шаг к поддержанию иммунитета — вести здоровый образ жизни. Кроме того, усиление работы иммунной системы с помощью лекарств может быть опасным. Иммуностимуляторы может назначать врач только после проверки иммунитета.

«Здоровое питание и занятия спортом могут помочь укрепить иммунную систему. Желательно включать в рацион больше фруктов и овощей, а также чаще гулять. Кроме того, не забывайте о своевременной вакцинации», — советуют специалисты Роспотребнадзора.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследователи НИУ Высшей школы экономики выявили закономерность между рождением детей в российских семьях и месяцем года. Эксперты определили следующую закономерность: чем выше благосостояние семьи, тем чаще планируются роды на лето.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

10 минут назад

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

20 минут назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

32 минуты назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

45 минут назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

55 минут назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

1 час назад