Врач-инфекционист, ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова отметила 9 главных секретов крепкого иммунитета.
Диетолог Королева: Текила считается относительно безопасным для ЖКТ напиткомВо-первых, необходимо лечить хронические очаги инфекции (например, кариес). Во-вторых, не стоит тратить деньги на иммуномодуляторы и поливитамины. Кроме того, Маргарита Провоторова сообщила, что единственным исключением является витамин D, рекомендуемый для профилактического приема.
В-третьих, вы должны поддерживать свой микробиом. В-четвертых, по мнению эксперта, важно правильно и сбалансированно питаться.
Для сильной иммунной системы необходимо увеличить потребление пробиотиков, не забывайте о пребиотиках, улучшайте сон, регулярно занимайтесь физической активностью и закаливанием, старайтесь избегать стресса, передает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при производстве растворимого кофе чаще всего используется самое дешевое сырье. Поэтому регулярное потребление напитка приводит к риску возникновения гастрита, панкреатита, язвенной болезни желудка и других патологий.
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…
Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) установили, что гиппуровая кислота…
Американские исследователи выявили 107 эпигенетических маркеров, которые чаще встречаются у людей с болезнью Альцгеймера. Эти…