Врач-инфекционист, ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова отметила 9 главных секретов крепкого иммунитета.
Диетолог Королева: Текила считается относительно безопасным для ЖКТ напиткомВо-первых, необходимо лечить хронические очаги инфекции (например, кариес). Во-вторых, не стоит тратить деньги на иммуномодуляторы и поливитамины. Кроме того, Маргарита Провоторова сообщила, что единственным исключением является витамин D, рекомендуемый для профилактического приема.
В-третьих, вы должны поддерживать свой микробиом. В-четвертых, по мнению эксперта, важно правильно и сбалансированно питаться.
Для сильной иммунной системы необходимо увеличить потребление пробиотиков, не забывайте о пребиотиках, улучшайте сон, регулярно занимайтесь физической активностью и закаливанием, старайтесь избегать стресса, передает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при производстве растворимого кофе чаще всего используется самое дешевое сырье. Поэтому регулярное потребление напитка приводит к риску возникновения гастрита, панкреатита, язвенной болезни желудка и других патологий.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…