Фото: ru.freepik.com/freepik
Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева заявила в интервью РИАМО, что шоколад может быть полезен для организма благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, которые играют важную роль в защите от хронического системного воспаления и рака.
Врач также отметил наличие в шоколаде магния и калия, которые способствуют здоровью сердца, кровеносных сосудов, мышечной и костной систем. Однако, несмотря на эти положительные стороны, он предупредил, что употребление большого количества шоколада может быть вредным для здоровья из-за его высокой калорийности.
Независимо от того, горький это шоколад или молочный шоколад, его калорийность составляет около 500 ккал на 100 г. Тем не менее, Михалева рекомендует порции от 10 до 30 граммов в день, утверждая, что польза от употребления шоколада в умеренных количествах перевешивает потенциальный вред.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что почти любой тип рака может иметь генетическую основу, но некоторые формы заболевания передаются потомству гораздо чаще, например, рак груди, в то время как другие, такие как рак легких, очень редко.
Невролог Максим Алексеев рассказал, что болезнь Паркинсона развивается из-за потери жизнеспособности клеток мозга, ответственных за…
Гастроэнтеролог Анастасия Левитская пояснила, что гастрит никогда не проявляется как боль в животе. Скорее всего,…
Абрикос - очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент,…
Доктор Пол Дейдон в интервью американскому изданию назвал 5 овощей, которые укрепляют здоровье и помогают…
Популярный слабительный препарат "Сенаде", вошедший в список жизненно важных препаратов, исчез из российских аптек. Производитель…
Кандидат медицинских наук Наталья Васильева назвала продукты, оказывающие наихудшее влияние на здоровье печени. Многие люди…