Приема таблетированных форм витаминных комплексов недостаточно, чтобы восполнить дефицит полезных элементов в организме человека, заявили врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-иммунолог Мария Польнер в эфире телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия 1».
По словам специалистов, избавиться от проявлений гиповитаминоза возможно, если изменить образ жизни.
«Конечно, всем хочется при любых симптомах купить одну красивую баночку, которая избавит от всех болезней. Нет, к сожалению, так не получится», — констатировала Польнер.
Диетолог Гончар объснила последствия 1-2 разового питания в день для организмаВ этой связи специалист по иммунологии призвала всех россиян активнее заниматься спортом, снижать уровень эмоционального стресса, а также наладить режим сна.
Агапкин, в свою очередь, подчеркнул важность сбалансированного питания, рекомендуя добавить в рацион побольше овощей, цельнозерновых круп и ягод.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что идеальным вариантом считается 4-5 разовый прием пищи каждый день, который включает три основных приема — завтрак, обед и ужин, а также один-два перекуса — второй завтрак (ланч) и полдник, констатировала российский врач-диетолог Виктория Гончар.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…