Фото: ru.freepik.com/ автор wirestock
Эндокринолог Светлана Щеглова в интервью изданию «А теперь внимание!», раскрыла секрет ягоды, которая замедляет процесс старения, укрепляет иммунную систему и защищает от деменции. Эта новость особенно актуальна для людей старше 50 лет.
По словам врача, ключом к сохранению молодости и здоровья является черника.
Эта ягода обладает уникальными свойствами благодаря высокому содержанию антоцианов, которые не только улучшают зрение, но и поддерживают работу мозга, предотвращая развитие деменции, пишет портал News102.ru.
Черника богата антиоксидантами, которые борются с воспалениями и предотвращают повреждение клеток организма свободными радикалами. Такой комплексный подход поможет замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы.
Помимо черники, врач рекомендует обратить внимание на малину, которая богата витамином С и антиоксидантами. Эти компоненты помогают защитить организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепить иммунную систему.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что скрытые проблемы с печенью проявляются некоторыми неочевидными симптомами, включая отек ног и тошноту. Обычно эти симптомы появляются на ранних стадиях заболевания.
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…
Эндокринолог Оксана Михалева сообщила о положительном влиянии на организм куриных яиц и почему они заслуживают…