Здоровье

Эндокринолог Щеглова: Черника замедляет процессы старения и защищает от деменции

Эндокринолог Светлана Щеглова в интервью изданию «А теперь внимание!», раскрыла секрет ягоды, которая замедляет процесс старения, укрепляет иммунную систему и защищает от деменции. Эта новость особенно актуальна для людей старше 50 лет.

По словам врача, ключом к сохранению молодости и здоровья является черника.

Мурашко: В малых городах медики получат дополнительные выплаты с апреля

Эта ягода обладает уникальными свойствами благодаря высокому содержанию антоцианов, которые не только улучшают зрение, но и поддерживают работу мозга, предотвращая развитие деменции, пишет портал News102.ru.

Черника богата антиоксидантами, которые борются с воспалениями и предотвращают повреждение клеток организма свободными радикалами. Такой комплексный подход поможет замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы.

Помимо черники, врач рекомендует обратить внимание на малину, которая богата витамином С и антиоксидантами. Эти компоненты помогают защитить организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепить иммунную систему.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что скрытые проблемы с печенью проявляются некоторыми неочевидными симптомами, включая отек ног и тошноту. Обычно эти симптомы появляются на ранних стадиях заболевания.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

18 минут назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

58 минут назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

1 час назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

1 час назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

1 час назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

2 часа назад