Здоровье
Автор: Степан Васильев
Эндокринолог Щеглова: Черника замедляет процессы старения и защищает от деменции
Эндокринолог Светлана Щеглова в интервью изданию «А теперь внимание!», раскрыла секрет ягоды, которая замедляет процесс старения, укрепляет иммунную систему и защищает от деменции. Эта новость особенно актуальна для людей старше 50 лет.
По словам врача, ключом к сохранению молодости и здоровья является черника.
Мурашко: В малых городах медики получат дополнительные выплаты с апреляЭта ягода обладает уникальными свойствами благодаря высокому содержанию антоцианов, которые не только улучшают зрение, но и поддерживают работу мозга, предотвращая развитие деменции, пишет портал News102.ru.
Черника богата антиоксидантами, которые борются с воспалениями и предотвращают повреждение клеток организма свободными радикалами. Такой комплексный подход поможет замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы.
Помимо черники, врач рекомендует обратить внимание на малину, которая богата витамином С и антиоксидантами. Эти компоненты помогают защитить организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепить иммунную систему.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что скрытые проблемы с печенью проявляются некоторыми неочевидными симптомами, включая отек ног и тошноту. Обычно эти симптомы появляются на ранних стадиях заболевания.