Здоровье

Эндокринолог Янг: Богатые цинком продукты необходимы для поддержания либидо

Эндокринолог Екатерина Янг поделилась в личном Telegram-канале методами увеличения полового влечения, сообщает сетевое издание «Мострибуна».

По мнению врача, многие люди ошибочно принимают тестостерон только за мужской гормон, но он стимулирует выработку эстрогенов, в которых нуждаются и женщины. Кроме того, Янг отметила, что с возрастом уровень половых гормонов естественным образом снижается, что приводит к снижению интереса к сексу.

«Байкал-Daily»: Вода из сероводородных источников помогает при болезнях суставов

Эндокринолог посоветовала употреблять продукты, богатые цинком, чтобы сохранить удовольствие от интимной жизни, они увеличивают сексуальное желание и улучшают качество спермы. В этом помогают устрицы, яичные желтки, семена, орехи и отруби.

Кроме того, по словам специалиста, витамины группы В и магний, снижающие стресс, полезны для улучшения сексуальной жизни. Их можно получить из тыквенных семечек, мяса и морепродуктов.

«Для хорошего либидо нужно есть продукты с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, а также продукты, богатые полезными витаминами и минералами. Тогда не придется прибегать к чудодейственным средствам. Организм сам поддерживает баланс гормонов», — заключила эндокринолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что аллергикам необходимо начинать подготовку к весеннему сезону. По словам врача, необходимо помнить, что календарный график цветения не совпадает с присутствием пыльцы в воздухе.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

3 минуты назад

Топ-5 масок для лица из натуральных компонентов для тех, кому за 40

После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…

6 минут назад

Россельхознадзор нашел «мясной клей» в составе творога «Алтайская буренка»

Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…

7 минут назад

РЦОЗиМП: Природные антибиотики активируют защитные функции организма

Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями не…

20 минут назад

У хорьков и опоссумов наибольший риск рака среди млекопитающих

Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…

29 минут назад

Фитнес-тренер Черемушкина: во время новогодних застолий необходимо пить воду

Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…

35 минут назад