Фисташки — полезный продукт для пожилых людей. Об этом рассказала диетолог Ольга Редина в интервью «Вечерней Москве».
По словам эксперта, эти орехи богаты витаминами А, Е и группой В, белками, кальцием, калием, магнием и железом. Эти витамины и минералы помогают поддерживать здоровье сердца, суставов и костей.
Фармаколог Малая: Комплекс препаратов для пожилых может назначить только врачКроме того, фисташки полезны для предотвращения некоторых возрастных заболеваний, таких как катаракта и деменция, а также положительно влияют на активность мозга.
«А поскольку они содержат магний, они успокаивают и помогают бороться с тревожностью и раздражительностью, что характерно для многих пожилых людей», — пояснила Редина.
Несмотря на все полезные свойства этого продукта, людям этой возрастной группы не следует злоупотреблять фисташками, так как это может вызвать проблемы с желудком.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что использование народных средств для улучшения здоровья волос — плохая идея, которая может не только не помочь, но и навредить. В частности, домашние маски на масляной основе стимулируют выпадение волос.
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…