Фисташки — полезный продукт для пожилых людей. Об этом рассказала диетолог Ольга Редина в интервью «Вечерней Москве».
По словам эксперта, эти орехи богаты витаминами А, Е и группой В, белками, кальцием, калием, магнием и железом. Эти витамины и минералы помогают поддерживать здоровье сердца, суставов и костей.
Фармаколог Малая: Комплекс препаратов для пожилых может назначить только врачКроме того, фисташки полезны для предотвращения некоторых возрастных заболеваний, таких как катаракта и деменция, а также положительно влияют на активность мозга.
«А поскольку они содержат магний, они успокаивают и помогают бороться с тревожностью и раздражительностью, что характерно для многих пожилых людей», — пояснила Редина.
Несмотря на все полезные свойства этого продукта, людям этой возрастной группы не следует злоупотреблять фисташками, так как это может вызвать проблемы с желудком.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что использование народных средств для улучшения здоровья волос — плохая идея, которая может не только не помочь, но и навредить. В частности, домашние маски на масляной основе стимулируют выпадение волос.
Необходимости массовой вакцинации россиян непосредственно от вируса лихорадки Эбола нет, поскольку эпидемиологический потенциал у данного…
Согласно официальной статистике, в настоящее время вспышка лихорадки Эбола затронула три провинции Демократической республики Конго…
Москвичи оформили посредством нового цифрового сервиса около 1 млн медицинских справок непосредственно с момента начала…
Нейрохирурги Института скорой помощи им. Н. В. Склифосовского и генетики Московского клинического научно-исследовательского центра им.…
В мире за последние 33 года выросло почти в два раза число диагностированных случаев психических…
Молекулярным биологам из США удалось разработать новую форму CAR-T иммунотерапии, обладающей повышенной эффективностью непосредственно при…