Фисташки — полезный продукт для пожилых людей. Об этом рассказала диетолог Ольга Редина в интервью «Вечерней Москве».
По словам эксперта, эти орехи богаты витаминами А, Е и группой В, белками, кальцием, калием, магнием и железом. Эти витамины и минералы помогают поддерживать здоровье сердца, суставов и костей.
Фармаколог Малая: Комплекс препаратов для пожилых может назначить только врачКроме того, фисташки полезны для предотвращения некоторых возрастных заболеваний, таких как катаракта и деменция, а также положительно влияют на активность мозга.
«А поскольку они содержат магний, они успокаивают и помогают бороться с тревожностью и раздражительностью, что характерно для многих пожилых людей», — пояснила Редина.
Несмотря на все полезные свойства этого продукта, людям этой возрастной группы не следует злоупотреблять фисташками, так как это может вызвать проблемы с желудком.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что использование народных средств для улучшения здоровья волос — плохая идея, которая может не только не помочь, но и навредить. В частности, домашние маски на масляной основе стимулируют выпадение волос.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…