Здоровье

Диетолог Михалева: Людям с ожирением следует отказаться от каши на завтрак

Категории людей, кому вредно употреблять кашу на завтрак, перечислила российский врач-эндокринолог Оксана Михалева. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, к первой категории относятся люди с непереносимостью лактозы или белка коровьего молока. У них может появиться аллергия, вздутие живота, признаки метеоризма.

«РГ»: Каша и хлеб на завтрак вредят поджелудочной

Кроме того, не рекомендуется есть кашу на завтрак пациентам с непереносимостью глютена. Глютеном называется белок некоторых злаковых (пшеница, рожь, ячмень).

Также диетолог не рекомендовала категорически включать людям с избыточной массой тела и избыточным ожирением. При чем, говорится о любой каше, но подчеркивается манная. Этой категории пациентов на завтрак лучше есть белковые продукты в сочетании со сложными углеводами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что наличие каши и хлеба в утреннем рационе может навредить организму человека в определенных случаях, а некоторые продукты могут выдаваться за полезные, но, на самом деле, содержать сахар и другие добавки, предупредили эксперты по питанию.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

11 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

24 минуты назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

56 минут назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

2 часа назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 часа назад