Врач Банный: При посещении спортзала можно подхватить неприятные инфекции

По словам Дениса Банного, эксперта лаборатории «Гемотест», посещение тренажерного зала должно приносить пользу и укреплять здоровье. Однако неприятные инфекции можно легко подхватить без принятия мер предосторожности.

В тренажерном зале люди постоянно контактируют с поверхностями тренажеров и снарядов. Во время занятий контактными видами спорта между людьми устанавливаются тесные отношения. В таких случаях риск заражения еще выше, чем в общественных местах.

Врач перечислил наиболее распространенные инфекциях, которые можно «подцепить» в тренажерном зале. На первом месте — грибковые заболевания (онихомикоз, кандидоз). Они поражают ногти, делая их ломкими, слизистые оболочки и кожу. Заражение возможно при близком контакте или через предметы обихода, во влажной среде раздевалок и душевых.

Кишечные инфекции передаются через воду, пищу, грязные руки. После тренировки необходимо вымыть руки и обработать антисептиком. Вирусы ОРВИ и гриппа могут жить на поверхностях тренажерного зала в течение длительного времени. Необходимо носить с собой дезинфицирующие салфетки, шлепанцы и личное полотенце.

Папилломавирус передается через микротравмы кожи. Стрептококковая инфекция передается воздушно-капельным путем и при контакте. При контакте с грязными поверхностями и не соблюдении гигиены (мытье рук) можно заразиться стафилококковой инфекцией.

Для профилактики важно не только соблюдать гигиену, но и укреплять иммунную систему — правильно питаться, спать и проводить больше времени на свежем воздухе, пишет «Доктор Питер».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кортизол — это гормон, вырабатываемый корой надпочечников. Он является регулятором стресса в организме, влияет на уровень артериального давления и участвует в других важных процессах организма.