По словам Дениса Банного, эксперта лаборатории «Гемотест», посещение тренажерного зала должно приносить пользу и укреплять здоровье. Однако неприятные инфекции можно легко подхватить без принятия мер предосторожности.
В тренажерном зале люди постоянно контактируют с поверхностями тренажеров и снарядов. Во время занятий контактными видами спорта между людьми устанавливаются тесные отношения. В таких случаях риск заражения еще выше, чем в общественных местах.
Врач перечислил наиболее распространенные инфекциях, которые можно «подцепить» в тренажерном зале. На первом месте — грибковые заболевания (онихомикоз, кандидоз). Они поражают ногти, делая их ломкими, слизистые оболочки и кожу. Заражение возможно при близком контакте или через предметы обихода, во влажной среде раздевалок и душевых.
Кишечные инфекции передаются через воду, пищу, грязные руки. После тренировки необходимо вымыть руки и обработать антисептиком. Вирусы ОРВИ и гриппа могут жить на поверхностях тренажерного зала в течение длительного времени. Необходимо носить с собой дезинфицирующие салфетки, шлепанцы и личное полотенце.
Папилломавирус передается через микротравмы кожи. Стрептококковая инфекция передается воздушно-капельным путем и при контакте. При контакте с грязными поверхностями и не соблюдении гигиены (мытье рук) можно заразиться стафилококковой инфекцией.
Для профилактики важно не только соблюдать гигиену, но и укреплять иммунную систему — правильно питаться, спать и проводить больше времени на свежем воздухе, пишет «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кортизол — это гормон, вырабатываемый корой надпочечников. Он является регулятором стресса в организме, влияет на уровень артериального давления и участвует в других важных процессах организма.
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…
Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…
Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…