Врач Абахина: Высокий уровень кортизола приводит к проблемам ЖКТ и ожирению

Кортизол — это гормон, вырабатываемый корой надпочечников. Он является регулятором стресса в организме, влияет на уровень артериального давления и участвует в других важных процессах организма. Эндокринолог Дарья Абахина рассказала «Вечерней Москве», за что отвечает этот гормон.

По словам врача, кортизол выполняет разные функции. Он влияет на все виды метаболизма в организме. Гормон увеличивает липолиз и участвует в расщеплении белка на аминокислоты.

Кортизол считается регулятором углеводного обмена в организме, а также участвует в развитии стрессовых ситуаций. По словам Дарьи Абахиной, это влияет на работу кровеносной, иммунной, центральной нервной и других систем.

Уровень кортизола повышается во время стресса, что приводит к замедлению метаболизма и может привести к ожирению. В современной жизни стрессовые ситуации неизбежны, длительная активация стрессовой системы и воздействие кортизола вредны для организма. Воздействие гормона в этом состоянии может вызвать проблемы с пищеварением и сном, а также вызвать головные боли, беспокойство и снижение концентрации внимания.

По словам эндокринолога, единственный способ справиться с ситуацией — это справиться со стрессом. Абахина посоветовала заняться релаксацией, правильно питаться, заниматься спортом и обеспечивать здоровый сон и достаточный отдых.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ни для кого не секрет, что красивая улыбка — главная черта нашей привлекательности. Однако со временем зубы могут потерять эстетику из-за неблагоприятных факторов, включая вредные привычки.