Кортизол — это гормон, вырабатываемый корой надпочечников. Он является регулятором стресса в организме, влияет на уровень артериального давления и участвует в других важных процессах организма. Эндокринолог Дарья Абахина рассказала «Вечерней Москве», за что отвечает этот гормон.
По словам врача, кортизол выполняет разные функции. Он влияет на все виды метаболизма в организме. Гормон увеличивает липолиз и участвует в расщеплении белка на аминокислоты.
Кортизол считается регулятором углеводного обмена в организме, а также участвует в развитии стрессовых ситуаций. По словам Дарьи Абахиной, это влияет на работу кровеносной, иммунной, центральной нервной и других систем.
Уровень кортизола повышается во время стресса, что приводит к замедлению метаболизма и может привести к ожирению. В современной жизни стрессовые ситуации неизбежны, длительная активация стрессовой системы и воздействие кортизола вредны для организма. Воздействие гормона в этом состоянии может вызвать проблемы с пищеварением и сном, а также вызвать головные боли, беспокойство и снижение концентрации внимания.
По словам эндокринолога, единственный способ справиться с ситуацией — это справиться со стрессом. Абахина посоветовала заняться релаксацией, правильно питаться, заниматься спортом и обеспечивать здоровый сон и достаточный отдых.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ни для кого не секрет, что красивая улыбка — главная черта нашей привлекательности. Однако со временем зубы могут потерять эстетику из-за неблагоприятных факторов, включая вредные привычки.
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…
Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…