Профессор Пульбере: Алкоголь и курение снижают уровень тестостерона

Профессор кафедры урологии и андрологии лечебного факультета РНИМУ имени Н. И. Пирогова Министерства здравоохранения России Сергей Пульбере рассказал, как стабилизировать уровень тестостерона в крови у мужчин.

В интервью РИА «Новости» Пульбере объяснил, что гормон тестостерон помогает легче переносить физические нагрузки.

Минздрав предупредил о возникновении рака из-за электронных сигарет

Чтобы его уровня в крови хватало, представители сильного пола должны отказаться от вредных привычек.

«Чтобы нормализовать уровень тестостерона, следует избегать вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Токсичные вещества подавляют выработку тестостерона», — пояснил Пульбере.

Эксперт добавил, что мужчины, которые любят пиво, имеют более низкое либидо. По словам Пульбере, их настроение часто меняется.

Профессор объяснил, что тестостерон мотивирует мужчин, позволяя им стать более устойчивыми к стрессу. Эксперт отмечает, что у тех, кто часто тренируется, обычно высокий и стабильный уровень этого гормона.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в демисезонье важно подготовить кожу к наступлению тепла. Эндокринолог рассказала, какие продукты необходимо добавить в рацион.