Здоровье

Gen Psychiatry: Уровень витамина В1 связан с когнитивными функциями пожилых

Дефицит витамина B1 (тиамина) может привести к недостаточному снабжению энергией нейронов мозга. Китайские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 3106 человек старше 55 лет. Они собирали данные о здоровье и когнитивных способностях участников и отслеживали количество потребляемого ими тиамина.

РГ: Овсяная и гречневая каши снижают риск разрушения сосудов

Исследование проводилось в течение шести лет, после чего когнитивные способности добровольцев снова оценивались. Оказалось, что увеличение потребления тиамина на единицу (мг/сутки) привело к снижению общих когнитивных показателей в течение пяти лет.

Особенно негативная связь между потреблением тиамина и когнитивными нарушениями была обнаружена у некурящих с ожирением и гипертонией. Также было обнаружено, что слишком низкое количество тиамина в организме может привести к недостаточному снабжению энергией нейронов мозга, что отрицательно сказывается на внимательности и памяти.

В результате эксперты рекомендуют пожилым людям потреблять от 0,6 до 1,0 миллиграммов тиамина в день, чтобы снизить риск потери когнитивных функций, сообщает General Psychiatry.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что заеды в уголках рта могут указывать на проблемы с желудочно-кишечным трактом. По словам врача, они возникают при недостатке витаминов группы В, что косвенно влияет на влажность и истончение кожи.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

3 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

3 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад