Здоровье

Стоматолог Автандилян назвала методы восстановления зубов после вредных привычек

Ни для кого не секрет, что красивая улыбка — главная черта нашей привлекательности. Однако со временем зубы могут потерять эстетику из-за неблагоприятных факторов, включая вредные привычки. Стоматолог Луиза Автандилян рассказала aif.ru о простых и доступных способах восстановить естественную красоту улыбки.

Чтобы предотвратить накопление зубного налета, необходимо чистить зубы утром и вечером и уделять процессу не менее трех минут. Нужно выбрать зубную щетку средней жесткости и качественную пасту, которая вам подходит — лучше всего выбрать ее вместе со своим стоматологом и, как говорится, «в соответствии с проблемой».

Биолог Чумаков: В ближайшие 5 лет в России будет доступна вакцинация от рака

Каждый раз после чистки зубов и приема пищи врач посоветовала использовать ирригатор, зубную нить и жидкость для полоскания рта, которые предотвращают образование кариеса и зубного камня, удаляют остатки пищи из межзубных промежутков, а также восстанавливает естественную белизну зубов.

Употребление в пищу продуктов, богатых кальцием, фосфором, фтором и витаминами — молочных продуктов, морепродуктов, мяса и яиц, свежих фруктов и овощей, орехов и бобовых — может помочь укрепить эмаль, предотвратить образование зубного налета и сохранить здоровье десен. Кроме того, следует избегать потребления красящих продуктов, таких как чай и кофе, красное вино и ягоды, а также концентрированных соусов, соков и газированных напитков.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диспансеризация, УЗИ щитовидной железы, почек, брюшной полости, гастро- и колоноскопия, а также общий анализ мочи и стула и рентген грудной клетки помогают выявить рак на ранней стадии.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

17 секунд назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

10 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

16 минут назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

21 минута назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

27 минут назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

34 минуты назад