Ученые заметили интересный факт, показывающий, что можно легко похудеть без изменения диеты и увеличения физической активности, пишет ИА Stavropol.Media.
Согласно исследованиям, существует связь между скоростью приема пищи и весом человека. Если вы едите слишком быстро, у вас есть шанс набрать лишние килограммы на бедрах и талии.
Невролог Некрасова: В тяжелых случаях заподозрить аутизм у ребенка можно до годаЕсли вы замедляете темп приема пищи, вы можете постепенно снижать свой вес. Ученые отмечают, что люди, которые едят быстро, обычно весят больше среднего, в зависимости от пола и возраста. Кроме того, те, кто ест медленно, имеют средний вес на 3 кг меньше.
Это связано с тем, что медленное переваривание пищи способствует эффективному функционированию механизма утоления голода. Мозгу требуется некоторое время, чтобы понять, что наступило насыщение, и он получает эту информацию, когда мы едем медленно. В результате, при увеличении продолжительности приема пищи, вы будете потреблять на 88 калорий меньше каждый раз.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие урологические заболевания у взрослых являются следствием проблем, которые возникли в детстве, но не лечились вовремя.
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…
Одной из наиболее серьезных проблем современной детской медицины стало бесконтрольное применение антибиотиков. Об этом в…
Антибиотикорезистентность в ближайшие 25–30 лет может стать одной из ведущих причин смертности в мире и…
Ученые Кубанского государственного медицинского университета разработали два средства для профилактики кариеса — леденцы и фиточай.…