Ученые заметили интересный факт, показывающий, что можно легко похудеть без изменения диеты и увеличения физической активности, пишет ИА Stavropol.Media.
Согласно исследованиям, существует связь между скоростью приема пищи и весом человека. Если вы едите слишком быстро, у вас есть шанс набрать лишние килограммы на бедрах и талии.
Невролог Некрасова: В тяжелых случаях заподозрить аутизм у ребенка можно до годаЕсли вы замедляете темп приема пищи, вы можете постепенно снижать свой вес. Ученые отмечают, что люди, которые едят быстро, обычно весят больше среднего, в зависимости от пола и возраста. Кроме того, те, кто ест медленно, имеют средний вес на 3 кг меньше.
Это связано с тем, что медленное переваривание пищи способствует эффективному функционированию механизма утоления голода. Мозгу требуется некоторое время, чтобы понять, что наступило насыщение, и он получает эту информацию, когда мы едем медленно. В результате, при увеличении продолжительности приема пищи, вы будете потреблять на 88 калорий меньше каждый раз.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие урологические заболевания у взрослых являются следствием проблем, которые возникли в детстве, но не лечились вовремя.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…