Фото: freepik.com/freepik
В течение года специалисты лаборатории «Гемотест» собирали и анализировали информацию о том, каких жизненно важных витаминов и минералов не хватает российским мужчинам и каким заболеваниям подвержены представители сильного пола.
Таким образом, дефицит витамина D был обнаружен у 59,4% мужчин. Это биологически активное вещество помогает усваивать кальций, фосфор и некоторые другие минералы. Кроме того, витамин D поддерживает иммунную систему, улучшает работу мозга и помогает быстро похудеть и добиться лучших результатов в спорте.
Железо оказалось еще одним недостающим элементом. Недостаточный уровень показателя запасов этого вещества в организме выявлен у 8,8% мужчин, прошедших тестирование. По мнению экспертов, со временем дефицит железа может вызвать анемию, заболевание, сопровождающееся слабостью, снижением работоспособности, головокружением и мышечной болью.
Кроме того, у каждого четвертого мужчины основные тесты выявили повышенный уровень D-димера, который является основным маркером тромбоза. При тромбозе просвет вены сужается, так как он блокируется сгустками крови — тромбами. Тяжесть и припухлость в ногах можно легко принять за простую усталость после дня работы. Но если болезнь не лечить вовремя, это может привести к сердечному приступу и инсульту.
Кроме того, уровень инсулина в крови каждого шестого мужчины превышает норму. Часто это указывает на инсулинорезистентность, то есть чувствительность тканей организма к гормону инсулину. Если игнорировать это состояние, то через несколько лет у человека может развиться диабет. Еще у 8,5% мужчин уровень гормона стресса кортизола выше нормы, пишет издание «Пруфы.рф».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сто граммов индейки могут покрыть примерно на 25% суточную потребность в белке. Он считается для организма основным строительным материалом. Без него невозможен рост, развитие и жизнедеятельность.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…