Фото: ru.freepik.com/zirconicusso
Какао, травяные напитки и зеленый чай, а также кофе или чай без кофеина могут помочь заменить обыкновенный кофе для тех, кто планирует отказаться от напитка или уменьшить его потребление. Об этом РИАМО сообщил гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
По мнению врача, все перечисленные альтернативы помогут сохранить бодрость, а также окажут положительное влияние на настроении человека без употребления кофеина.
«Без явных противопоказаний для большинства людей кофеин не является опасным для здоровья. У некоторых людей потребление кофе вызывает бессонницу. Особенно если пить его перед сном или поздно вечером. Кофеин оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему и тем самым затрудняет засыпание», — пояснил Белоусов.
Гастроэнтеролог напомнил, что кофеин может вызвать тремор, расстройство желудка, нервозность и учащенное сердцебиение при употреблении в больших количествах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что случаи негативных побочных эффектов вакцинации известны давно. Однако случаи, когда возникают серьезные последствия, очень редки — часто 2-3 случая на десятки миллионов прививок.
В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…
Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…
Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…
В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…