Для того чтобы разнообразить вкусовые ощущения, в кофе можно добавлять различные специи, которые будут полезны для вашего здоровья, объяснила эндокринолог Юргита Вараева.
Первое место в списке полезных специй, которые можно добавлять в кофе, по праву занимает корица. Она содержит большое количество биологически активных соединений, например, коричную кислоту, которая считается антиоксидантом. Также корица может помочь в борьбе с лишними килограммами.
Диетолог Гусакова: Безопасная доза кофеина составляет 400 мг в деньКардамон снижает уровень «плохого» холестерина, помогает улучшить пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами. Юргита Вараева отметила, что гвоздика тоже приносит пользу. Специя
содержит минералы и витамины, обладает бактерицидными свойствами.
Эндокринолог добавила, что мускатный орех помогает повысить чувствительность к инсулину, то есть помогает бороться с аппетитом. Пряность придает напитку приятный ореховый вкус. Помимо этого, можно добавить в кофе цедру имбиря, апельсина или лимона, передает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыточный вес и тип телосложения могут быть связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с типом фигуры «яблоко» подвергаются большему риску, чем с телосложением типа «груша».
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…