Для того чтобы разнообразить вкусовые ощущения, в кофе можно добавлять различные специи, которые будут полезны для вашего здоровья, объяснила эндокринолог Юргита Вараева.
Первое место в списке полезных специй, которые можно добавлять в кофе, по праву занимает корица. Она содержит большое количество биологически активных соединений, например, коричную кислоту, которая считается антиоксидантом. Также корица может помочь в борьбе с лишними килограммами.
Диетолог Гусакова: Безопасная доза кофеина составляет 400 мг в деньКардамон снижает уровень «плохого» холестерина, помогает улучшить пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами. Юргита Вараева отметила, что гвоздика тоже приносит пользу. Специя
содержит минералы и витамины, обладает бактерицидными свойствами.
Эндокринолог добавила, что мускатный орех помогает повысить чувствительность к инсулину, то есть помогает бороться с аппетитом. Пряность придает напитку приятный ореховый вкус. Помимо этого, можно добавить в кофе цедру имбиря, апельсина или лимона, передает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыточный вес и тип телосложения могут быть связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с типом фигуры «яблоко» подвергаются большему риску, чем с телосложением типа «груша».
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…