Для того чтобы разнообразить вкусовые ощущения, в кофе можно добавлять различные специи, которые будут полезны для вашего здоровья, объяснила эндокринолог Юргита Вараева.
Первое место в списке полезных специй, которые можно добавлять в кофе, по праву занимает корица. Она содержит большое количество биологически активных соединений, например, коричную кислоту, которая считается антиоксидантом. Также корица может помочь в борьбе с лишними килограммами.
Диетолог Гусакова: Безопасная доза кофеина составляет 400 мг в деньКардамон снижает уровень «плохого» холестерина, помогает улучшить пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами. Юргита Вараева отметила, что гвоздика тоже приносит пользу. Специя
содержит минералы и витамины, обладает бактерицидными свойствами.
Эндокринолог добавила, что мускатный орех помогает повысить чувствительность к инсулину, то есть помогает бороться с аппетитом. Пряность придает напитку приятный ореховый вкус. Помимо этого, можно добавить в кофе цедру имбиря, апельсина или лимона, передает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыточный вес и тип телосложения могут быть связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с типом фигуры «яблоко» подвергаются большему риску, чем с телосложением типа «груша».
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…