Фото: freepik.com/KamranAydinov
Для того чтобы разнообразить вкусовые ощущения, в кофе можно добавлять различные специи, которые будут полезны для вашего здоровья, объяснила эндокринолог Юргита Вараева.
Первое место в списке полезных специй, которые можно добавлять в кофе, по праву занимает корица. Она содержит большое количество биологически активных соединений, например, коричную кислоту, которая считается антиоксидантом. Также корица может помочь в борьбе с лишними килограммами.
Кардамон снижает уровень «плохого» холестерина, помогает улучшить пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами. Юргита Вараева отметила, что гвоздика тоже приносит пользу. Специя
содержит минералы и витамины, обладает бактерицидными свойствами.
Эндокринолог добавила, что мускатный орех помогает повысить чувствительность к инсулину, то есть помогает бороться с аппетитом. Пряность придает напитку приятный ореховый вкус. Помимо этого, можно добавить в кофе цедру имбиря, апельсина или лимона, передает aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыточный вес и тип телосложения могут быть связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с типом фигуры «яблоко» подвергаются большему риску, чем с телосложением типа «груша».
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…