Фото: freepik.com/freepik
Здоровье мужчины зависит от многих факторов: сбалансированного питания, поддержания уровня тестостерона, образа жизни и физической активности. В беседе с «Известиями» диетолог Татьяна Мещерякова перечислила пять продуктов, которые вредны для мужского здоровья.
По мнению диетолога, первая группа нежелательных продуктов — это большое количество соевого белка. Соя содержится во многих колбасах, соевом протеине, активно используемом спортсменами, спаржевой сои, тофу и соевом молоке.
Вторая группа — алкоголь, особенно пиво. Диетолог предупредила, что, солод и хмель в пивных напитках идентичны фитоэстрогену, который вызывает нарушение обмена веществ и ожирение.
На третьем месте — сладкие газированные напитки. Они вредны как для мужчин, так и для женщин. Большое количество газировки приводит к дефициту микроэлементов, что может нарушить работу опорно-двигательного аппарата, привести дисфункции неровной и сердечно-сосудистой систем.
Еще один продукт, с которым она посоветовала быть осторожными, — это курица. Несмотря на то, что сама курица относится к категории диетических продуктов, поскольку в ней мало жира и много белка, следует опасаться ее чрезмерного употребления из-за стимуляторов и гормонов роста, используемых при выращивании птицы.
Пятая группа продуктов — это шашлык с горелой корочкой и жареное мясо, которые многие мужчины потребляют в больших количествах. Такие блюда повышают риск развития рака из-за наличия канцерогенов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рисентопластика, назначаемая по медицинским показаниям, может помочь снизить риск сосудистых и сердечных заболеваний.
Невролог Максим Алексеев рассказал, что болезнь Паркинсона развивается из-за потери жизнеспособности клеток мозга, ответственных за…
Гастроэнтеролог Анастасия Левитская пояснила, что гастрит никогда не проявляется как боль в животе. Скорее всего,…
Абрикос - очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент,…
Доктор Пол Дейдон в интервью американскому изданию назвал 5 овощей, которые укрепляют здоровье и помогают…
Популярный слабительный препарат "Сенаде", вошедший в список жизненно важных препаратов, исчез из российских аптек. Производитель…
Кандидат медицинских наук Наталья Васильева назвала продукты, оказывающие наихудшее влияние на здоровье печени. Многие люди…