Здоровье мужчины зависит от многих факторов: сбалансированного питания, поддержания уровня тестостерона, образа жизни и физической активности. В беседе с «Известиями» диетолог Татьяна Мещерякова перечислила пять продуктов, которые вредны для мужского здоровья.
По мнению диетолога, первая группа нежелательных продуктов — это большое количество соевого белка. Соя содержится во многих колбасах, соевом протеине, активно используемом спортсменами, спаржевой сои, тофу и соевом молоке.
Вторая группа — алкоголь, особенно пиво. Диетолог предупредила, что, солод и хмель в пивных напитках идентичны фитоэстрогену, который вызывает нарушение обмена веществ и ожирение.
На третьем месте — сладкие газированные напитки. Они вредны как для мужчин, так и для женщин. Большое количество газировки приводит к дефициту микроэлементов, что может нарушить работу опорно-двигательного аппарата, привести дисфункции неровной и сердечно-сосудистой систем.
Еще один продукт, с которым она посоветовала быть осторожными, — это курица. Несмотря на то, что сама курица относится к категории диетических продуктов, поскольку в ней мало жира и много белка, следует опасаться ее чрезмерного употребления из-за стимуляторов и гормонов роста, используемых при выращивании птицы.
Пятая группа продуктов — это шашлык с горелой корочкой и жареное мясо, которые многие мужчины потребляют в больших количествах. Такие блюда повышают риск развития рака из-за наличия канцерогенов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рисентопластика, назначаемая по медицинским показаниям, может помочь снизить риск сосудистых и сердечных заболеваний.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…