Фото: freepik.com/ nensuria
Избыточный вес и тип телосложения могут быть связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. В публикации РИАМО, кардиолог Анастасия Фомичева подчеркнула, что люди с типом фигуры «яблоко» подвергаются большему риску, чем люди с телосложением типа «груша».
Одним из основных факторов риска является окружность талии, потому что избыток жира в этой области, называемый висцеральным жиром, связан с более активным метаболизмом. Это напрямую влияет на уровень холестерина и чувствительность клеток к инсулину, что увеличивает вероятность развития атеросклероза и метаболического синдрома. Для мужчин максимальный размер окружности талии составляет до 94 см, а для женщин — до 80 см.
Врач рекомендует использовать биомедицинский анализ тела для оценки состава тела, который позволяет определить процентное содержание жира, мышц, воды и костной массы. Полученные данные помогут понять общее физическое состояние человека и определить необходимую диету. Фомичева также отметила, что здоровый образ жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний независимо от типа фигуры.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что большинству людей нравится устанавливать сразу несколько будильников по утрам — каждый с разницей в 5-10-15 минут. От этой вредной привычки трудно отказаться.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…