Диетологи и врачи-нутрициологи рекомендуют включать в рацион больше фруктов и овощей для разнообразной и полноценной диеты. Однако зимой от некоторых культур лучше отказаться.
Например, свежие помидоры и огурцы теряют вкус в холодную погоду и содержат много химикатов. Лучше заменить их консервированными аналогами.
Специалисты Роскачества объяснили, как правильно выбирать питьевую водуСвежий шпинат также теряет все свои полезные свойства, поэтому его желательно заменить замороженным продуктом.
Малина, как и клубника, выглядят сочно и ярко, но эти ягоды лучше выбрать в виде замороженных или консервированных продуктов.
Цитрусовые и бананы уже давно распространены на наших столах круглый год. Но мало кто знает, что они обладают охлаждающим действием, а зимой способствуют переохлаждению организма.
Как пишет vesti-yamal.ru, зимой лучше всего есть сезонные овощи и фрукты — яблоки, лук, груши, капусту, бобовые, морковь, сельдерей и свеклу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что около 30% женщин в возрасте от 15 до 49 лет страдают анемией, что означает низкий уровень гемоглобина. Диетолог рассказала о том, какие продукты помогают нормализовать этот показатель.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…