Диетологи и врачи-нутрициологи рекомендуют включать в рацион больше фруктов и овощей для разнообразной и полноценной диеты. Однако зимой от некоторых культур лучше отказаться.
Например, свежие помидоры и огурцы теряют вкус в холодную погоду и содержат много химикатов. Лучше заменить их консервированными аналогами.
Специалисты Роскачества объяснили, как правильно выбирать питьевую водуСвежий шпинат также теряет все свои полезные свойства, поэтому его желательно заменить замороженным продуктом.
Малина, как и клубника, выглядят сочно и ярко, но эти ягоды лучше выбрать в виде замороженных или консервированных продуктов.
Цитрусовые и бананы уже давно распространены на наших столах круглый год. Но мало кто знает, что они обладают охлаждающим действием, а зимой способствуют переохлаждению организма.
Как пишет vesti-yamal.ru, зимой лучше всего есть сезонные овощи и фрукты — яблоки, лук, груши, капусту, бобовые, морковь, сельдерей и свеклу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что около 30% женщин в возрасте от 15 до 49 лет страдают анемией, что означает низкий уровень гемоглобина. Диетолог рассказала о том, какие продукты помогают нормализовать этот показатель.
Вот глубокий рерайт с сохранением научной сути, названия учреждения и всех ключевых цифр. Ученые Института…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) предложили использовать отходы пчеловодства в качестве более доступной…
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…
Жители Московской области вновь смогут пройти профилактические медицинские обследования непосредственно в парках. Акция «Проверь свое…
Новые варианты коронавируса продолжают возникать, однако известные на данный момент мутации не обладают свойствами, которые…