Диетологи и врачи-нутрициологи рекомендуют включать в рацион больше фруктов и овощей для разнообразной и полноценной диеты. Однако зимой от некоторых культур лучше отказаться.
Например, свежие помидоры и огурцы теряют вкус в холодную погоду и содержат много химикатов. Лучше заменить их консервированными аналогами.
Специалисты Роскачества объяснили, как правильно выбирать питьевую водуСвежий шпинат также теряет все свои полезные свойства, поэтому его желательно заменить замороженным продуктом.
Малина, как и клубника, выглядят сочно и ярко, но эти ягоды лучше выбрать в виде замороженных или консервированных продуктов.
Цитрусовые и бананы уже давно распространены на наших столах круглый год. Но мало кто знает, что они обладают охлаждающим действием, а зимой способствуют переохлаждению организма.
Как пишет vesti-yamal.ru, зимой лучше всего есть сезонные овощи и фрукты — яблоки, лук, груши, капусту, бобовые, морковь, сельдерей и свеклу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что около 30% женщин в возрасте от 15 до 49 лет страдают анемией, что означает низкий уровень гемоглобина. Диетолог рассказала о том, какие продукты помогают нормализовать этот показатель.
Источники синхротронного излучения, в том числе расположенный под Новосибирском Центр коллективного пользования «СКИФ», не представляют…
Специалисты Центра языка и мозга НИУ ВШЭ разработали новый открытый мультимедийный корпус RusLan-M. Ресурс позволяет…
Российская система здравоохранения постепенно переходит от традиционной рыночной модели к платформенной. Такой подход позволяет сделать…
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Российские исследователи с помощью технологии 3D-печати изготовили вольфрамовую противорассеивающую решетку для рентгеновских аппаратов. Толщина ее…
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…