Диетолог Ирина Строгая предупредила россиян о вреде употребления сливочного масла для определенных групп людей. Она назвала случаи, когда необходимо исключить это продукт из рациона, пишет «Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun».
Сливочное масло отличается высоким уровнем насыщенных жиров, что может привести к повышению уровня холестерина и увеличению риска развития сердечно-сосудистых патологий. Для группы риска специалист предложила использовать альтернативу, например, коксовое или оливковое масло.
Высокая калорийность и насыщенные жиры в сливочном масле могут затруднить потерю веса. Диетолог рекомендуется выбирать менее жирные варианты, такие как масло с пониженной жирностью или маргарин.
Лактоза, содержащаяся в масле, может вызывать мучительные симптомы у пациентов с непереносимостью лактозы. Для них рекомендуются безлактозные альтернативы, такие как маргарин или растительные масла.
Следует отметить, что масло, несмотря на ограничения, обладает полезными свойствами и при умеренном потреблении может стать частью рациона здорового человека. Ирина Строгая рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дефицит витамина D в организме является распространенной проблемой, особенно в холодное время года. Одним из наиболее распространенных симптомов дефицита является боль в суставах.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…