Питание

Диетолог Строгая: Сливочное масло повышает риск сердечно-сосудистых болезней

Диетолог Ирина Строгая предупредила россиян о вреде употребления сливочного масла для определенных групп людей. Она назвала случаи, когда необходимо исключить это продукт из рациона, пишет «Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun».

Сливочное масло отличается высоким уровнем насыщенных жиров, что может привести к повышению уровня холестерина и увеличению риска развития сердечно-сосудистых патологий. Для группы риска специалист предложила использовать альтернативу, например, коксовое или оливковое масло.

Технолог Дмитрий Зыков: Ядовитый гриб решеточник в основном опасен для детей

Высокая калорийность и насыщенные жиры в сливочном масле могут затруднить потерю веса. Диетолог рекомендуется выбирать менее жирные варианты, такие как масло с пониженной жирностью или маргарин.

Лактоза, содержащаяся в масле, может вызывать мучительные симптомы у пациентов с непереносимостью лактозы. Для них рекомендуются безлактозные альтернативы, такие как маргарин или растительные масла.

Следует отметить, что масло, несмотря на ограничения, обладает полезными свойствами и при умеренном потреблении может стать частью рациона здорового человека. Ирина Строгая рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дефицит витамина D в организме является распространенной проблемой, особенно в холодное время года. Одним из наиболее распространенных симптомов дефицита является боль в суставах.

Степан Васильев

Последние статьи

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

56 секунд назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

11 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

18 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

19 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

22 минуты назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

36 минут назад