Диетолог Ирина Строгая предупредила россиян о вреде употребления сливочного масла для определенных групп людей. Она назвала случаи, когда необходимо исключить это продукт из рациона, пишет «Независимое сетевое интернет-издание Neprosto.fun».
Сливочное масло отличается высоким уровнем насыщенных жиров, что может привести к повышению уровня холестерина и увеличению риска развития сердечно-сосудистых патологий. Для группы риска специалист предложила использовать альтернативу, например, коксовое или оливковое масло.
Высокая калорийность и насыщенные жиры в сливочном масле могут затруднить потерю веса. Диетолог рекомендуется выбирать менее жирные варианты, такие как масло с пониженной жирностью или маргарин.
Лактоза, содержащаяся в масле, может вызывать мучительные симптомы у пациентов с непереносимостью лактозы. Для них рекомендуются безлактозные альтернативы, такие как маргарин или растительные масла.
Следует отметить, что масло, несмотря на ограничения, обладает полезными свойствами и при умеренном потреблении может стать частью рациона здорового человека. Ирина Строгая рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дефицит витамина D в организме является распространенной проблемой, особенно в холодное время года. Одним из наиболее распространенных симптомов дефицита является боль в суставах.
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…