Люди склонны впадать в апатию или депрессию и долгое время пытаются выйти из этого состояния. Блогер и актриса Helen Yes (Елена Сажина) рассказала о способе самопомощи. Она поделилась секретом, как выйти из негативного состояния, на показе нового реалити-шоу «Запуск».
Трихолог Гайдайчук: Недосып и стресс могут привести к выпадению волос«Самый важный лайфак и секрет — направить всю негативную энергию, которая существует, на творчество. Вот это работает, так можно получить результат. Я вижу, что этот способ работает: главные роли, заходящие треки и уже более десяти миллионов зрителей», — отметила блогер.
Елена Сажина призналась, что в ее жизни произошло много событий, которые могут вызвать глубокую депрессию у любого человека: это измены, буллинг, абьюзивные отношения и развод.
По словам актрисы, лучший способ — определить личные границы в отношениях с близкими, контролировать свою энергию и направить ее на самореализацию, сообщает «Пятый канал».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Бурятии за последнее десятилетие частота запоров в детском возрасте выросла в 4 раза. Эта проблема возникает у 40 процентов детей в первый год жизни.
Регулярный просмотр коротких видеороликов перед сном может негативно влиять на качество отдыха, нарушать циркадные ритмы…
С 1 сентября 2026 года в России планируется расширить перечень биологических объектов, которые могут использоваться…
Специалисты Сеченовского университета выяснили в ходе исследований, что снижение уровня микроРНК miR-145-5p в крови связано…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…
Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…