Люди склонны впадать в апатию или депрессию и долгое время пытаются выйти из этого состояния. Блогер и актриса Helen Yes (Елена Сажина) рассказала о способе самопомощи. Она поделилась секретом, как выйти из негативного состояния, на показе нового реалити-шоу «Запуск».
Трихолог Гайдайчук: Недосып и стресс могут привести к выпадению волос«Самый важный лайфак и секрет — направить всю негативную энергию, которая существует, на творчество. Вот это работает, так можно получить результат. Я вижу, что этот способ работает: главные роли, заходящие треки и уже более десяти миллионов зрителей», — отметила блогер.
Елена Сажина призналась, что в ее жизни произошло много событий, которые могут вызвать глубокую депрессию у любого человека: это измены, буллинг, абьюзивные отношения и развод.
По словам актрисы, лучший способ — определить личные границы в отношениях с близкими, контролировать свою энергию и направить ее на самореализацию, сообщает «Пятый канал».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Бурятии за последнее десятилетие частота запоров в детском возрасте выросла в 4 раза. Эта проблема возникает у 40 процентов детей в первый год жизни.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…