Здоровье

Врач Вараева: Подсластители не углеводного происхождения могут заменить сахар

Согласно новому исследованию Гарвардской Школы общественного здравоохранения им. Т. С. Чана, выгода от физической активности не перевешивает риск болезней сердца и сосудов, связанных с потреблением сладких напитков.

Не только сладкие газированные напитки, но и фруктовые коктейли, натуральные лимонады и различные энергетические напитки относятся к классу напитков, которые особенно опасны для здоровья.

Кардиолог Гандельман: Ананасы полезны для профилактики рака молочной железы

Любое сладкое химическое соединение, которое официально не является сахаром, можно назвать подсластителем, сообщила «Комсомольской правде» диетолог и эндокринолог Юргита Вараева.

Фруктозу часто называют подсластителем, но на самом деле это простые углеводы, как и самый обычный сахар. Но она намного опаснее для печени, поскольку большое количество фруктозы увеличивает риск ожирения печени.

Здоровой альтернативой сахару являются подсластители безуглеводного происхождения, не повышающие уровень глюкозы в крови и не вступающие в углеводный обмен.

Самый популярный вариант — стевиозид. Его получают из стевии, которая в 300 раз слаще сахара, но также практически не содержит калорий, заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Проросший картофель нельзя есть, сообщает токсиколог Михаил Кутушов. По его словам, такие корнеплоды содержат ядовитое опасное вещество — соланин.

Степан Васильев

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

8 минут назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

10 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

20 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

27 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

28 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

32 минуты назад