Роспотребнадзор по Оренбургской области поделился информацией о финиках, которые считаются полезными десертами и часто добавляют в различные блюда. Портал 56orb.ru написал о полезных свойствах фиников и о противопоказаниях к употреблению.
Финики богаты медью, железом, магнием, цинком, марганцем, калием, кальцием и витаминами А, с, В1, В2, В6, а также содержат незаменимые и незаменимые аминокислоты. Поэтому Роспотребнадзор рекомендует использовать финики вместо сладостей.
Эти фрукты также помогают организму бороться с вирусными инфекциями, подавляют кашель, оказывают восстанавливающее действие и тонизируют. Они полезны при анемии, гипертонии, активности мозга, а также полезны для сердца, почек и печени.
Благодаря богатому содержанию витаминов и микроэлементов финики рекомендуются людям, занимающимся спортом или имеющим другие высокие нагрузки, а также пожилым людям для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако употребление фиников может привести к вздутию живота, несварению желудка или диарее.
Эксперты также подчеркивают важность выбора правильных плодов: они должны быть темно-коричневыми и иметь однородный цвет, а их запах не должен намекать на брожение, что может указывать на их хранение на складе. Трещины на поверхности фиников могут указывать на высыхание при сушке, и следует избегать слишком липких, жирных или обработанных сахарным сиропом плодов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что китайские ученые сделали открытие, которое переопределило роль жиров в борьбе с атеросклерозом. Исследования показывают, что жир из мидий более эффективно предотвращает это заболевание, чем рыбий жир.
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…