В Японии доказали, что groove rhythm стимулирует ум человека

Команда нейробиологов из Японии сделала заявление, что для улучшения работы головного мозга и поднятия настроения лучше всего танцевать под музыку. Об этом сообщает портал «Доктор Питер»

Согласно научному открытию, ритмичная музыка и движения способствуют улучшению когнитивных функций человека.

Эксперимент проводился на группе добровольцев, которым предлагали прослушать несколько композиций различного жанра. Во время прослушивания исследователи записывали активность головного мозга участников с помощью функциональной МРТ.

В результате выяснилось, что причина эффекта заключается в так называемом groove rhythm, характерном для таких музыкальных стилей, как рок, фанк и хип-хоп. Ритмическая структура мелодии стимулирует активность префронтальной коры головного мозга, которая ответственна за такие внимание, память и принятие решений.

Уточняется, что всего три минуты прослушивания музыкальной композиции с groove rhythm наблюдается заметное повышение активности в префронтальной коре. То есть такая музыка быстро и эффективно активизирует мозговые сети.

Ученые предупредили, что для достижения результата человек должен поймать ритм и синхронизировать с ним свои движения. Так, под удары барабана можно прыгать или отжиматься, а тело само отреагирует на ритм. Подобная хитрость используется тренерами при разработке групповых тренировок.

Кроме того, ученые подчеркнули важность улучшения настроения на фоне прослушивании музыки. Получая удовольствие от музыки усиливается ее стимулирующее воздействие на головной мозг.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что  исследователи из Германии на основании специально проведенного эксперимента доказали, что компьютерная игра Super Mario Odyssey снижает симптомы депрессии почти в два раза.