Здоровье

Психолог Славнова: Спонтанная доброта снижает уровень стресса

Каждое 17 февраля во всем мире отмечается День спонтанного проявления доброты. Накануне специалист Московской службы психологической помощи населению Елена Славнова констатировала, что, делая добрые дела, важно не ожидать благодарной реакции окружающих. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, реакция другого человека может быть не такой, как ожидается, потому что он, например, не привык к подаркам судьбы. Могут даже заподозрить корыстные мотивы в действиях.

PNAS: Счастье не всегда зависит от материального благополучия

Отмечается, что в связи с этим у многих людей могут возникнуть сомнение в эффективности своих действий. Для того, чтобы преодолеть этот барьер важно помнить, что даже небольшие добрые поступки могут оказать значительное влияние на других людей.

Предупреждается, что если проявлять заботу о других и не замечать свои потребности, то это может привести к психологической истощенности и эмоциональному выгоранию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что счастливая жизнь возможна вне зависимости от количества имеющихся материальных благ, доказали ученые из Автономного университета Барселоны (Испания) на основании специального исследования, проведенного среди развитых европейцев и коренных народов мира.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Вакцина, защищающая от заражения туберкулезом, проходит третий этап испытаний

Вакцина против туберкулёза, разработанная специалистами Центра им. Н. Ф. Гамалеи, в настоящее время проходит третью…

15 часов назад

Эксперт Евгеньева поведала о влиянии генетики на продолжительность жизни

Наследственность может оказывать влияние на скорость старения организма и потенциальную продолжительность жизни, однако одни только…

16 часов назад

В ДРК врачи сталкиваются с трудностями в борьбе со вспышкой Эболы

Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…

18 часов назад

Врач Сайно объяснила влияние алкоголя на набор веса

Алкогольные напитки могут способствовать увеличению массы тела из-за высокой энергетической ценности и задержки жидкости в…

2 дня назад

Катаракту назвали самым распространенным глазным заболеванием

Катаракта занимает первое место по распространённости среди офтальмологических заболеваний и диагностируется примерно у четверти пациентов…

2 дня назад

NYT: американец Эндрюс сумел прожить со свиной почкой девять месяцев

Американец Тим Эндрюс стал первым человеком в мире, которому после девяти месяцев работы генетически модифицированной…

2 дня назад