Здоровье

Психолог Славнова: Спонтанная доброта снижает уровень стресса

Каждое 17 февраля во всем мире отмечается День спонтанного проявления доброты. Накануне специалист Московской службы психологической помощи населению Елена Славнова констатировала, что, делая добрые дела, важно не ожидать благодарной реакции окружающих. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, реакция другого человека может быть не такой, как ожидается, потому что он, например, не привык к подаркам судьбы. Могут даже заподозрить корыстные мотивы в действиях.

PNAS: Счастье не всегда зависит от материального благополучия

Отмечается, что в связи с этим у многих людей могут возникнуть сомнение в эффективности своих действий. Для того, чтобы преодолеть этот барьер важно помнить, что даже небольшие добрые поступки могут оказать значительное влияние на других людей.

Предупреждается, что если проявлять заботу о других и не замечать свои потребности, то это может привести к психологической истощенности и эмоциональному выгоранию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что счастливая жизнь возможна вне зависимости от количества имеющихся материальных благ, доказали ученые из Автономного университета Барселоны (Испания) на основании специального исследования, проведенного среди развитых европейцев и коренных народов мира.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Точечная терапия для агрессивного рака легких прошла в США третью фазу испытаний

Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…

3 дня назад

JEM: раскрыта ключевая роль гена SIRT1 в развитии агрессивных форм рака простаты

Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…

3 дня назад

В Сеченовском Университете придумали гидрогелевую систему для заживления ожогов

Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…

4 дня назад

В РФ нашли способ быстро выделять ДНК из клеток крови

Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…

4 дня назад

CP: известны механизмы, ускоряющие создание экспресс-тестов на алкоголизм

Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…

5 дней назад

ГД РФ приняла закон о лишении свободы за подделку справок об отсутствии ВИЧ

Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…

5 дней назад