Здоровье

Психолог Славнова: Спонтанная доброта снижает уровень стресса

Каждое 17 февраля во всем мире отмечается День спонтанного проявления доброты. Накануне специалист Московской службы психологической помощи населению Елена Славнова констатировала, что, делая добрые дела, важно не ожидать благодарной реакции окружающих. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, реакция другого человека может быть не такой, как ожидается, потому что он, например, не привык к подаркам судьбы. Могут даже заподозрить корыстные мотивы в действиях.

PNAS: Счастье не всегда зависит от материального благополучия

Отмечается, что в связи с этим у многих людей могут возникнуть сомнение в эффективности своих действий. Для того, чтобы преодолеть этот барьер важно помнить, что даже небольшие добрые поступки могут оказать значительное влияние на других людей.

Предупреждается, что если проявлять заботу о других и не замечать свои потребности, то это может привести к психологической истощенности и эмоциональному выгоранию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что счастливая жизнь возможна вне зависимости от количества имеющихся материальных благ, доказали ученые из Автономного университета Барселоны (Испания) на основании специального исследования, проведенного среди развитых европейцев и коренных народов мира.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

2 минуты назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

20 минут назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

25 минут назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

34 минуты назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

42 минуты назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

49 минут назад