Здоровье

Психолог Славнова: Спонтанная доброта снижает уровень стресса

Каждое 17 февраля во всем мире отмечается День спонтанного проявления доброты. Накануне специалист Московской службы психологической помощи населению Елена Славнова констатировала, что, делая добрые дела, важно не ожидать благодарной реакции окружающих. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, реакция другого человека может быть не такой, как ожидается, потому что он, например, не привык к подаркам судьбы. Могут даже заподозрить корыстные мотивы в действиях.

PNAS: Счастье не всегда зависит от материального благополучия

Отмечается, что в связи с этим у многих людей могут возникнуть сомнение в эффективности своих действий. Для того, чтобы преодолеть этот барьер важно помнить, что даже небольшие добрые поступки могут оказать значительное влияние на других людей.

Предупреждается, что если проявлять заботу о других и не замечать свои потребности, то это может привести к психологической истощенности и эмоциональному выгоранию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что счастливая жизнь возможна вне зависимости от количества имеющихся материальных благ, доказали ученые из Автономного университета Барселоны (Испания) на основании специального исследования, проведенного среди развитых европейцев и коренных народов мира.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Киберпсихологи ННГУ создадут систему анализа стресса в речи человека

Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…

1 день назад

Искусственный интеллект научили анализу проблем медицинских клиник

Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…

1 день назад

В РФ улучшили работу слуховых имплантатов за счет новой конструкции

Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…

1 день назад

Психолог Дуванская: каждый пятый взрослый говорит во сне

Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…

4 дня назад

Эксперт Раджаб: свет от экранов смартфонов по вечерам вредит сну

Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…

4 дня назад

Ученый Литвинов: риски ожирения и диабета при дефиците сна увеличиваются вдвое

Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…

4 дня назад