Кардиолог Малев: Вечерняя усталость говорит о гипертонической болезни

Как нормализовать здоровье при гипертонической болезни, не прибегая к приему лекарственных препаратов, разъяснил российский д.м.н. и врач-кардиолог Эдуард Малев. Об этом он сообщил в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

По словам специалиста, у 30–40% людей повышение давления симптомами не сопровождается, но у большинства они всё-таки наблюдаются. Усталость к вечеру, головная боль, раздражительность, ощущение болезненности в глазах — характерные проявления, на которые стоит обратить внимание.

«Высокое давление — не просто цифры на тонометре. Это то, с какой силой нагнетается кровь в наши органы, ее давление на стенки сосудов. И органы от этого страдают. Наиболее чувствительные — сосуды, потому что на фоне высокого давления повышается риск атеросклероза», — подчеркнул кардиолог.

Уточняется, что на сегодняшний день зафиксирован значительный прогресс в медикаментозной терапии артериальной гипертензии. Даже имеются препараты с долгим действием, принимать которые один раз в день будет достаточно.

Подчеркивается, что в немедикаментозную терапию входит диета с низким содержанием соли. Отказ от хлорида натрия поможет снизить давление на 5-10 миллиметров ртутного столба. Кроме того, научно доказано, что 1 килограмм сброшенного веса обеспечивает снижение давления на 1 показатель. Также положительное влияние оказывают занятия физической активностью.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что д.м.н., врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, подчеркнула важность регулярного контроля показателей артериального давления для предупреждения инсульта.