Основными причинами возникновения межпозвоночной грыжи являются малоподвижный образ жизни, последствия перенапряжения в тренажерном зале, а также недостаток коллагена в пище. Об этом рассказал нейрохирург Видновской КБ Минздрава МО Сергей Шипилин в беседе с изданием NEWS.ru.
Врач считает, что укрепление мышц следует начинать с регулярной зарядки, а затем переходить к более тяжелым упражнениям, когда связки и мышцы будут готовы.
Савельев: Потребление рыбы в России находится на уровне 60-х годов«Малоподвижный образ жизни, неподготовленность человека к физическим нагрузкам — люди приходят в тренажерный зал и начинают заниматься тяжелыми упражнениями. Но начинать нужно только с зарядки, подготовки мышц и связок», — пояснил Сергей Шипилин.
По словам нейрохирурга, питание является биохимической причиной возникновения грыжи при отсутствии стресса. Это связано с метаболизмом, недополучением определенных веществ, а именно коллагена, который участвует в формировании тканей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, насколько ананас полезен и действительно ли может сделать рацион более эффективным. По словам специалистов, его употребление полезно, улучшает обмен веществ, пищеварение, перистальтику кишечника.
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) разработали и уже к данному моменту запатентовали метод, который посредством…
Ученые Университета Лобачевского в партнерстве с Гентским университетом (Бельгия) сумели доказать эффективность борьбы с глиомами…
Исследователи из США выявили в рамках многолетних наблюдений непосредственно за здоровьем детей в возрасте от…
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…