Диетолог Росси: Симптомы похмелья поможет уменьшить богатая клетчаткой пища

По словам диетолога Меган Росси, продукты, богатые клетчаткой, могут помочь предотвратить или уменьшить симптомы похмелья. В интервью Metro она предложила простой способ почувствовать себя лучше после употребления алкоголя.

Росси сообщила, что если съесть продукты, содержащие большое количество клетчатки перед употреблением алкоголя, симптомы похмелья ослабевают, а нагрузка на печень уменьшается.

Диетолог объяснила, что это связано со способностью клетчатки замедлять переваривание пищи. В случае алкоголя это предотвращает немедленное попадание алкоголя в кровь из желудка и кишечника, добавила Меган Росси.

Кроме того, врач отметила, что некоторые алкогольные напитки, такие как красное вино и темное пиво, обладают противовоспалительным действием на организм. По ее словам, растительные компоненты в этих напитках попадают в толстую кишку, где расщепляются на полезные элементы. Правда, положительный эффект можно получить, если выпить не более одного-двух бокалов, предупредила Росси.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление шаурмы снижает риск рака простаты, сердечных приступов, инсультов и диабета. Врачи объяснили это тем, что ингредиенты этого блюда обладают множеством полезных свойств.