Здоровье
![Диетолог Росси: Симптомы похмелья поможет уменьшить богатая клетчаткой пища](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/portrait-of-a-friendly-doctor-isolated-on-gray_1328-5420_11zon.jpg?x55121)
15 февраля 2024 | 10:04
Автор: Степан Васильев
Диетолог Росси: Симптомы похмелья поможет уменьшить богатая клетчаткой пища
По словам диетолога Меган Росси, продукты, богатые клетчаткой, могут помочь предотвратить или уменьшить симптомы похмелья. В интервью Metro она предложила простой способ почувствовать себя лучше после употребления алкоголя.
Росси сообщила, что если съесть продукты, содержащие большое количество клетчатки перед употреблением алкоголя, симптомы похмелья ослабевают, а нагрузка на печень уменьшается.
![Психиатр Рудов: Проблемы с поведением у детей могут быть симптомом СДВГ](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/mother-experiencing-headache_23-2148526680_11zon.jpg?x55121)
Диетолог объяснила, что это связано со способностью клетчатки замедлять переваривание пищи. В случае алкоголя это предотвращает немедленное попадание алкоголя в кровь из желудка и кишечника, добавила Меган Росси.
Кроме того, врач отметила, что некоторые алкогольные напитки, такие как красное вино и темное пиво, обладают противовоспалительным действием на организм. По ее словам, растительные компоненты в этих напитках попадают в толстую кишку, где расщепляются на полезные элементы. Правда, положительный эффект можно получить, если выпить не более одного-двух бокалов, предупредила Росси.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление шаурмы снижает риск рака простаты, сердечных приступов, инсультов и диабета. Врачи объяснили это тем, что ингредиенты этого блюда обладают множеством полезных свойств.