Здоровье

Роспотребнадзор Волгограда: Ананас не обладает жиросжигающим эффектом

Чтобы похудеть и сбросить лишние килограммы, многие люди ищут «волшебную таблетку». Ананас часто называют так в сети. Специалисты Волгоградского Роспотребнадзора рассказали, насколько он полезен и действительно ли может сделать рацион более эффективным.

Ананас на 85% состоит из воды. Остальные 15% составляют фруктоза и сахароза. Его мякоть низкокалорийная — 50 ккал на 100 грамм, что приводит к резкому повышению уровня глюкозы. Тропический фрукт богат витаминами, содержит бета-каротин, В1, В2, В6, РР. В составе ананаса есть кальций, магний, цинк и йод из микроэлементов.

Врач Уланкина: Пять опасных методов самолечения, от которых лучше отказаться

И, конечно же, он содержит клетчатку, аскорбиновую и лимонную кислоты, а также фермент бромелайн, который помогает расщеплять белок и улучшать пищеварение. Но у него нет жиросжигающего эффекта, рекламируемого в интернете. Поэтому чуда с похудением не произойдет.

Употребление ананаса полезно, улучшает обмен веществ, пищеварение, перистальтику кишечника. Но переусердствовать не стоит. Кроме того, этот фрукт имеет множество противопоказаний, в том числе гастрит, язву, сахарный диабет, аллергия, беременность, пишет «Волгоградская правда».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что способ, называемый как «ветряночная вечеринка», ранее был популярным в Советском Союзе, но он представляет серьезную угрозу. Сегодня есть более безопасный способ защиты от этой болезни — вакцинация.

Степан Васильев

Последние статьи

Ученые ЮУрГУ разработали белок для спортивного питания на основе нута

Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила  ТАСС, что…

11 минут назад

РТУ МИРЭА: создан гидрогель на основе желатина для носимых медицинских датчиков

Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…

14 минут назад

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

24 минуты назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

25 минут назад

Врач Белоусов: боль вокруг пупка появляется при аппендиците

Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…

35 минут назад

Негативные видео в Интернете могут привести к ухудшению психического здоровья

Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…

44 минуты назад