Здоровье

Кардиолог Люгер: Бекон увеличивает риск летального исхода от заболеваний сердца

По словам врачей-кардиологов Дэниела Люгера и Самана Сетарех-Шенас, пережаренное растительное масло, хлеб и бекон в рационе увеличивают риск смерти от сердечных заболеваний. В интервью HuffPost они призвали не злоупотреблять некоторыми популярными продуктами, представляющих опасность для здоровья сердца и сосудов.

Врачи отметили, что большое количество любого красного мяса увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых патологий, но бекон является чемпионом в этом отношении. Медики назвали картофель фри еще одним вредным для сердца продуктом.

РОСБИОТЕХ: Преподаватель Беляева объяснила, каким должен быть состав шоколада

По их словам, при жарке свойства овоща меняются: он становится менее водянистым и жирным. Сетарех-Шенас предупредил, что продукты, приготовленные на пережаренном масле, представляют наибольший риск, поскольку они содержат больше трансжиров и теряют ненасыщенные жиры.

Кроме того, кардиолог Люгер рекомендовал исключить белый хлеб из рациона и заменить его цельнозерновыми продуктами. По его словам, белый хлеб не содержит клетчатки и полезных элементов, но рафинированные углеводы присутствуют в избытке, что повышает уровень сахара в крови и вызывает ожирение — одну из основных причин сердечных заболеваний.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач поделился способами предохранения от болезней во время периодических оттепелей. По его словам, заболеваемость респираторными инфекциями в этот период значительно возрастает.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

43 секунды назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

9 минут назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

16 минут назад

Терапевт Береговая: Общий анализ крови оценивает полное состояние пациента

Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…

23 минуты назад

Доктор Мясников: пиво повышает уровень сахара в крови быстрее, чем белый сахар

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников В эфире программы «О самом главном» на канале…

24 минуты назад

Онкопсихолог Чуканова посоветовала, как справиться с эмоциями при лечении рака

Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…

49 минут назад