Советы на тему, кому не рекомендуется включать хлеб в рацион, дала российский врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. Об этом сообщает «Москва 24».
По словам специалиста, если у человека имеется лишний вес или диагностирован сахарный диабет, лучше отказаться от белого хлеба из очищенной муки, так как он содержит быстрые углеводы.
Уточняется, что лучше отдать предпочтение зерновому хлеб, который можно употреблять даже людям с указанными выше проблемами. Ежедневная норма употребления составляет два-три куска.
Терапевт Подкорытова: Злоупотребление хлебом приводит к диабету«Он содержит растворимые пищевые волокна и стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта. Вообще это продукт достойный, если он качественно сделан», — резюмировала диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что постоянное злоупотребление хлебопекарными продуктами является фактором риска повышения уровня холестерина в крови, возникновения инсулинорезистентности, появления ИМТ (избыточной массы тела). Вследствие всего перечисленного у человека развивается сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, предупредила врач-терапевт Надежда Подкорытова.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…