Здоровье

EAOmedia: Жирное и сладкое натощак приводит к диспепсии

Диетологические рекомендации, какие продукты и напитки не стоит употреблять натощак, перечислили медицинские эксперты. Об этом сообщает портал  EAOmedia.ru.

По словам специалистов, в первую очередь этот правило касается цитрусовых, содержащие высокую концентрацию аскорбиновой кислоты.

Уточняется, что если съесть натощак апельсин или грейпфрут, может возникнуть раздражение слизистой желудка. В последующем это приведет к проблемам с ЖКТ из-за высокой кислотности.

Помимо этого не стоит есть на завтрак жирное и острое. Такие блюда вызывают тяжесть в желудке, вздутие, раздражение слизистой желудка, диспепсию (затруднённое и болезненное пищеварение) и общее плохое самочувствие.

Гастроэнтеролог Харитонов: Кофе натощак не навредит желудку

Подчеркивается, что кофе и газированные напитки наносят вред желудку, если их выпить натощак. Так, кофе, стимулируя выработку желудочного сока, провоцирует раздражение слизистой оболочки, а газировка вызывает расширение желудка и избыточное газообразование.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что мнение о том, что пить кофе натощак и есть кислые фрукты опасно для здоровья, опроверг российский врач-гастроэнтеролог, к.м.н. Андрей Харитонов. По словам специалиста, слизистая оболочка желудка человека адаптирована к большому спектру веществ. Поэтому пить кофе натощак можно, не наносят вред здоровью ЖКТ также и кислые фрукты, например, яблоки и мандарины.

Оксана Герасимова

Последние статьи

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

3 минуты назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

21 минута назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

27 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

37 минут назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

55 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

1 час назад