Диетолог Гинзбург: Какао и зеленый чай защищают от тромбов и воспалений

Три различных напитка, способных помогать организму человека в борьбе с загущением крови, перечислил российский врач-диетолог Михаил Гинзбург. Об этом сообщает портал News102.ru.

По словам специалиста, первым в списке напитков для поддержания здоровья сосудов и предотвращения тромбозов является листовой зеленый чай. Содержащиеся в нем катехины не только улучшают текучесть крови, но и предотвращают ее сгущение и слипание кровяных телец. Эти вещества также обладают противовоспалительным действием, что существенным образом снижает риск тромбозов.

Аналогичные свойства присущи натуральным какао-бобам. Напиток из них, широко известный как какао, также способствует предотвращению слипания элементов крови и обладает противовоспалительным эффектом.

Диетолог Денисова: Какао снижает риск деменции после 65 лет

Еще одним эффективным напитком, предотвращающим тромбоз сосудов, является натуральный ягодный морс. Живые ягоды, богатые антиоксидантами, оказывают положительное воздействие на состояние сосудистых стенок и крови в целом.

Уточняется, что в чай, какао и морс категорически не следует добавлять сахар, чтобы сохранить полезные свойства.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что о свойствах какао, регулярное употребление которого полезно для профилактики деменции (органического поражения мозга) после 65 лет, рассказала российский врач-диетолог, ученый-биотехнолог Наталья Денисова.

Оксана Герасимова