Здоровье

Диетолог Гинзбург: Какао и зеленый чай защищают от тромбов и воспалений

Три различных напитка, способных помогать организму человека в борьбе с загущением крови, перечислил российский врач-диетолог Михаил Гинзбург. Об этом сообщает портал News102.ru.

По словам специалиста, первым в списке напитков для поддержания здоровья сосудов и предотвращения тромбозов является листовой зеленый чай. Содержащиеся в нем катехины не только улучшают текучесть крови, но и предотвращают ее сгущение и слипание кровяных телец. Эти вещества также обладают противовоспалительным действием, что существенным образом снижает риск тромбозов.

Аналогичные свойства присущи натуральным какао-бобам. Напиток из них, широко известный как какао, также способствует предотвращению слипания элементов крови и обладает противовоспалительным эффектом.

Диетолог Денисова: Какао снижает риск деменции после 65 лет

Еще одним эффективным напитком, предотвращающим тромбоз сосудов, является натуральный ягодный морс. Живые ягоды, богатые антиоксидантами, оказывают положительное воздействие на состояние сосудистых стенок и крови в целом.

Уточняется, что в чай, какао и морс категорически не следует добавлять сахар, чтобы сохранить полезные свойства.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что о свойствах какао, регулярное употребление которого полезно для профилактики деменции (органического поражения мозга) после 65 лет, рассказала российский врач-диетолог, ученый-биотехнолог Наталья Денисова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Кардиолог Григоренко: Долгие телефонные разговоры способствуют развитию артериальной гипертонии

Существует теория о влиянии на  деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…

3 минуты назад

Гастроэнтеролог Констанденков: суп солянка может вызвать запор

Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…

9 минут назад

Лама из Бурятии посоветовал в 2025 году исключить из рациона свинину и фрукты

Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…

34 минуты назад

Врач Сережина: БАДы могут вызвать риск развития аллергии

БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…

48 минут назад

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

11 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

13 часов назад