Здоровье

Диетолог Гинзбург: Какао и зеленый чай защищают от тромбов и воспалений

Три различных напитка, способных помогать организму человека в борьбе с загущением крови, перечислил российский врач-диетолог Михаил Гинзбург. Об этом сообщает портал News102.ru.

По словам специалиста, первым в списке напитков для поддержания здоровья сосудов и предотвращения тромбозов является листовой зеленый чай. Содержащиеся в нем катехины не только улучшают текучесть крови, но и предотвращают ее сгущение и слипание кровяных телец. Эти вещества также обладают противовоспалительным действием, что существенным образом снижает риск тромбозов.

Аналогичные свойства присущи натуральным какао-бобам. Напиток из них, широко известный как какао, также способствует предотвращению слипания элементов крови и обладает противовоспалительным эффектом.

Диетолог Денисова: Какао снижает риск деменции после 65 лет

Еще одним эффективным напитком, предотвращающим тромбоз сосудов, является натуральный ягодный морс. Живые ягоды, богатые антиоксидантами, оказывают положительное воздействие на состояние сосудистых стенок и крови в целом.

Уточняется, что в чай, какао и морс категорически не следует добавлять сахар, чтобы сохранить полезные свойства.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что о свойствах какао, регулярное употребление которого полезно для профилактики деменции (органического поражения мозга) после 65 лет, рассказала российский врач-диетолог, ученый-биотехнолог Наталья Денисова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

12 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

26 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

57 минут назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

2 часа назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 часа назад