Фото: freepik.com/prostooleh
В процессе выздоровления от простуды рекомендуется хорошо питаться — употреблять легкоусвояемые продукты, в частности, нежирное вареное мясо, большое количество овощей и фруктов, сообщает врач-терапевт Альфия Луценко.
«Физическая активность является частью лечения. Невзирая на то, что ощущения слабости могут длиться до нескольких месяцев, необходимо двигаться. Суставная и дыхательная гимнастика также будут полезны», — цитирует ее слова Telegram-канале эндокринолога Зухры Павловой.
По мнению Луценко, самое главное — не заболеть снова, поэтому, чтобы этого не произошло, нужно попытаться на время ограничить общение с другими людьми.
Не помешает проверить уровень магния в крови, так как во время болезни его потребление увеличивается. Кроме того, магний является активным участником нервно-мышечной передачи, благодаря чему значительно улучшаются когнитивные функции. Но прежде чем принимать его, следует проконсультироваться с врачом, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эпилепсия — распространенное неврологическое заболевание, требующее постоянного медицинского вмешательства. Невролог сообщил, что в России нет недостатка в медикаментах, необходимых больным с этим заболеванием.
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…