Фото: freepik.com/prostooleh
В процессе выздоровления от простуды рекомендуется хорошо питаться — употреблять легкоусвояемые продукты, в частности, нежирное вареное мясо, большое количество овощей и фруктов, сообщает врач-терапевт Альфия Луценко.
«Физическая активность является частью лечения. Невзирая на то, что ощущения слабости могут длиться до нескольких месяцев, необходимо двигаться. Суставная и дыхательная гимнастика также будут полезны», — цитирует ее слова Telegram-канале эндокринолога Зухры Павловой.
По мнению Луценко, самое главное — не заболеть снова, поэтому, чтобы этого не произошло, нужно попытаться на время ограничить общение с другими людьми.
Не помешает проверить уровень магния в крови, так как во время болезни его потребление увеличивается. Кроме того, магний является активным участником нервно-мышечной передачи, благодаря чему значительно улучшаются когнитивные функции. Но прежде чем принимать его, следует проконсультироваться с врачом, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эпилепсия — распространенное неврологическое заболевание, требующее постоянного медицинского вмешательства. Невролог сообщил, что в России нет недостатка в медикаментах, необходимых больным с этим заболеванием.
Невролог Максим Алексеев рассказал, что болезнь Паркинсона развивается из-за потери жизнеспособности клеток мозга, ответственных за…
Гастроэнтеролог Анастасия Левитская пояснила, что гастрит никогда не проявляется как боль в животе. Скорее всего,…
Абрикос - очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент,…
Доктор Пол Дейдон в интервью американскому изданию назвал 5 овощей, которые укрепляют здоровье и помогают…
Популярный слабительный препарат "Сенаде", вошедший в список жизненно важных препаратов, исчез из российских аптек. Производитель…
Кандидат медицинских наук Наталья Васильева назвала продукты, оказывающие наихудшее влияние на здоровье печени. Многие люди…