Мигрень — одно из самых распространенных заболеваний среди населения. Согласно исследованиям, до 21% россиян страдают от мигрени, как первичной причины головной боли, пишет «Комсомольская правда».
Однако важно отличать мигрень от обычных головных болей, связанных с перенапряжением, поскольку они требуют различных методов лечения и профилактики. Невролог Инна Филатова рассказала о признаках и специфических причинах мигрени.
Для диагностики мигрени необходимо, как минимум пять прошедших приступов головной боли, которые длятся от 4 до 72 часов. Кроме того, они должны сопровождаться, как минимум, двумя симптомами: сильная, пульсирующая боль (от 7 до 10 баллов) с односторонней локализаций и усиление боли при физической нагрузке. Приступы мигрени могут сопровождаться тошнотой и повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам.
Особое внимание следует уделить триггерам — факторам, вызывающим мигрень. К ним относятся недостаток или чрезмерный сон, голод, употребление определенных продуктов, воздействие яркого света и громких звуков, эмоциональная перегрузка и стресс. Кофеин и алкоголь могут вызывать приступы мигрени, но их эффекты могут быть индивидуальными.
«В 20-30% случаев наблюдается усиление мигренозных атак при употреблении сыра, шоколада и цитрусовых. А также пищи, богатой восточными приправами — такие приступы боли даже получили название «синдром китайского ресторана». Кроме того, провокатором мигрени может стать вещество мононитрат глютамата. Его добавляют в консервированные и замороженные продукты. И аспартам, которого много в сладкой газировке», — пояснила Инна Филатова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что репа, хотя и не очень популярна, считается питательным и полезным корнеплодом. В ней содержатся антиоксиданты, фолиевая кислота, стерины, полисахариды, витамины B, C, PP и провитамин A.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…