Антон Горбашов, начальник отдела управления Lamoda в категории спортивных товаров, в интервью «Газете.Ru» пояснил, как необходимо правильно одеваться зимой, чтобы не повредить легкие при беге на свежем воздухе.
«Не забывайте о теплых аксессуарах — шарфе или снуде, который можно натянуть на рот. Это делает вдыхаемый воздух не таким холодным и сухим. Нужно следить и за своим дыханием: дышать через нос и медленно, выдыхать через рот», — рассказал Горбашов. Health: Синдром VEXAS убивает 47% пациентов в течение 5 лет после заболевания
Специалист также порекомендовал наиболее популярные аксессуары для головы и рук: «для экрана телефона можно выбрать тонкие перчатки с сенсорными пальцами. Шапка также должна быть спортивной, плотно прилегать к голове и не сползать на глаза».
Помимо этого, Антон Горбашов предложил носить зимние беговые кроссовки для беговых тренировок. По мнению специалиста, такая обувь «отличается прочным протектором, мягкой амортизирующей подошвой и легким синтетическим верхним материалом, а не кожей».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чтобы предупредить выработку кислоты, разрушающую зубную эмаль, важно удалить зубной налет перед завтраком. После еды врач рекомендует полоскать рот ополаскивателем.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…